車をいじりだすと色々なことがやりたくなって…。マフラーを変えてエアクリ買えて、フラッシュエディターを導入したり…。やりたいことを考えると色々と出てきます。
お金があればやれることはたくさんあるし、やりたいことはたくさんあります。
でも車2台持ち、子育て真っ最中。S660を所有するだけでもかなりの贅沢なのに車を色々とカスタムすることができなーい。（わかってたからモデューロXにしたんだけど）
車のカスタムができないなら…。自分のカスタムじゃ！！ってことで車の軽量化ではなくて自分の軽量化に取り組むことにしました。
例えばなんだけど…。４kg落とすパーツを導入するだけでもそれなりのお値段がかかります。
エアロを導入したり色々なパーツを導入することは見た目も変わるし、空力も変わるし、軽量化だけが目的ではないことはわかってます。わかった上で例えば4.5kgの軽量化することができる無限のカーボンエアロボンネットはお値段495,000円。
めっちゃ高い…。かっこいいけど…。めっちゃ高い。
フロントだけ軽量化するわけにはいかないだろうから、エンジンフードもって思うとものすごくお金がかかってしまいます。
でも自分の体重を落とすだけなら、そんなにお金をかけなくても大丈夫。別にジムなんかに通わなくても痩せることはできるし、自宅のトレーニングだけで十分痩せることができます。
4ヶ月ほどかかったけど約４kgの軽量化に成功。ドライバビリティの向上はわかんないけど…。
っていうことで、S660のカスタムではなくて自分の体のカスタムに取り組むことにしました。
まずできることは…っていうことで昼食の改革をすることにしました。昼食って忙しいしあんまり食べる時間がなかったので、最初は昼食抜きにしてたんですが…。
筋肉量が落ちてきてしまったので中止。昼食をプロテインのみにしました。これだけでも２kgほど痩せたんですけど、健康的な痩せ方とはなりませんでした…。
体組成計に乗ってみると、筋肉量が落ちていることがわかりました。筋肉量が落ちると基礎代謝が下がって、より太り安い体になる…。
これは何かあったらすぐにリバウンドしてしまう体になったということなので、やっていることはアウト。筋肉量を増やすために筋トレをすることにします。
筋トレの内容と頻度はなかやまきんに君のYouTube動画を参考に
筋トレはあまり好きでないし、今まで続いたことがないのであまりしたくなかったのですが、普段の生活で筋肉を意図的につけるのは難しいので…。仕方がなく筋トレです。
筋トレの内容はこれまでやってきたものは成功体験がないのでダメ。っていうことで筋肉ムキムキの人の運動を参考にするのがいいだろうっていうことで、結構好きだったなかやまきんに君の筋トレ動画を参考にすることにしました。
なかやまきんに君の筋トレ動画は回数ではなくて時間でできるので、短時間で筋トレがやりやすい。だから続けやすかったです。4ヶ月続いてるからこれまで、こんなに続けることができたのははじめて。
もちろん筋肉量はどんどんとアップして体重も減少傾向になってきましたよ。
筋トレ続けて４kg痩せて、今では勝手に痩せていく体になった
筋トレをつづけていたら、もちろん筋肉量は増えますし基礎代謝が上がってくるので、普段動いているエネルギーの必要量も上がってきました。
普通に食べて筋トレをするだけで、勝手に痩せていく体になりました。油断したら痩せすぎ状態になりそう…。筋肉も落ちちゃいそうです。
やっぱり筋トレして基礎代謝をあげてあげるだけで、痩せやすい体を手に入れて、軽量化を図ることは時間がかかっても簡単なようです。
自分軽量化によるドライバビリティの向上はよくわからん
自分軽量化に成功してS660を運転する感じに何か変化があったのかというと…。全くわからん…。燃費の改善もわからん^^;
徐々に体重が減っていくわけなので、何が変わるって全くわかりません。加速感が鋭くなるとか、カーブの曲がるときにいい感じになるとか全くわかりません。結果的にどうなのって感じになりますが…。
自分の見た目がチューニングされるのは間違いない
自分を軽量化した結果、車のドライバビリティが向上したかどうかはわかりませんが、見た目はスリムになって体は軽くなりました。
まぁ車はかっこよくなりませんが…車から降りたときにスリムな自分が降りてきたところを想像するとちょっと嬉しいですけどね。
